'책 따라하기/자기계발 | 삶의 지혜' 카테고리의 글 목록

위대함은 '작은 순간'에서 태어난다 | 책'아주 작은 반복의 힘'#6

들어가면서 우리 삶을 윤택하게 해준 위대한 발명들이 많습니다. 그런 혁명적인 발명들이 의외로 '작은 순간'에서 비롯되었다는 사실을 아시나요? 오늘은 아주 사소한 것에 대한 관심에서 탄생한 위대한 발명품들에 대해서 얘기해보려 합니다. 천연두 치료법 보통 치료법은 병에 걸린 사람을 진찰하고, 여러 약을 제조해 보고, 몇 번의 실험을 거듭하다가 환자가 치료되었을 때 개발될 것 같습니다. 하지만 많은 전염병들이 이와는 전혀 다른 방식으로 치료되었습니다. 역사상 가장 많은 사람들의 목숨을 앗아간 천연두, 그것의 치료법은 에드워드 제너Edward Jenner라는 영국 의사가 발명했습니다. 1775년에 그는 우연히 소젖을 짜는 여인들이 천연두에 감염되지 않았다는 사실을 깨달았습니다. 다른 사람들도 이 사실을 오래전부..

책 따라하기/자기계발 | 삶의 지혜 2019. 12. 13. 14:00

'작은 보상'의 힘 | 책'아주 작은 반복의 힘'#5

들어가면서 보상은 무조건 커야 좋은 걸까요? 그렇지만도 않습니다. 오늘은 큰 보상보다 효과적인 '작은 보상'에 대해서 얘기해보려고 합니다. 일본 기업과 미국 기업의 차이: 의견수렴함 참여도 많은 기업에 의견수렴함이 설치되어 있습니다. 직원들이 생각하는 문제점을 찾아서 보고하도록 하기 위해서입니다. 일본 기업에서 이 제도는 근무자들의 3/4이 참여할 정도로 활성화되어 있습니다. 하지만 미국 기업에서는 참여율이 너무 저조해서 평균이 25%를 넘지 못합니다. 또 일본은 근무자들의 아이디어의 90%가 채택되지만 미국은 고작 38%에 불과합니다. 참여도 차이의 원인: 보상의 크기 차이 이런 차이가 발생하는 가장 큰 이유는 미국과 일본 기업이 근무자에게 주는 보상의 크기가 다르기 때문입니다. 미국 기업은 보통 아이..

책 따라하기/자기계발 | 삶의 지혜 2019. 12. 12. 16:00

'작게 시작'해서 올해에는 성공해 보자 | 책'아주 작은 반복의 힘'#4

책 정보제목: 아주 작은 반복의 힘(끝까지 계속하게 만드는)저자: 로버트 마우어 | 장원철 옮김출판사: 스몰빅라이프출간일: 2016.03.02페이지: 228가격: 11,700원구매 링크: https://coupa.ng/bkjE0A 들어가면서 지난 시간에는 작은 상상으로 현실을 변화시키는 '마음 조각하기'에 대해서 얘기했습니다. 오늘은 끝까지 계속 하게 만드는 '작은 행동'의 힘에 대해서 다루겠습니다. *이 글은 영상으로도 감상하실 수 있습니다 :)·이전 글-결심만 하고 번번이 실패하는 당신에게 | 책'아주 작은 반복의 힘'#1-변하고 싶다면 '작은 질문'을 반복하라 | 책'아주 작은 반복의 힘'#2-상상이 현실이 되는 '마음 조각하기' | 책'아주 작은 반복의 힘'#3 쉽게 성공하지 못하는 새해 목표들 ..

책 따라하기/자기계발 | 삶의 지혜 2019. 12. 11. 21:00

상상이 현실이 되는 '마음 조각하기' | 책'아주 작은 반복의 힘'#3

책 정보제목: 아주 작은 반복의 힘(끝까지 계속하게 만드는)저자: 로버트 마우어 | 장원철 옮김출판사: 스몰빅라이프출간일: 2016.03.02페이지: 228가격: 11,700원구매 링크: https://coupa.ng/bkjE0A 들어가면서 지난 시간에 '작은 질문 반복하기'에 대해서 얘기했습니다. 오늘은 상상을 현실로 바꾸는 작은 생각, '마음 조각하기'에 대해서 다루겠습니다. ·이전 글-결심만 하고 번번이 실패하는 당신에게 | 책'아주 작은 반복의 힘'#1-변하고 싶다면 '작은 질문'을 반복하라 | 책'아주 작은 반복의 힘'#2 Just Do it은 너무 힘들다 사람들은 목표를 이루기 위해서는 고민할 시간에 일단 시작하라는 말을 곧잘 합니다. Just do it(그냥 해라), 참 과감하고 멋진 말입니..

책 따라하기/자기계발 | 삶의 지혜 2019. 12. 10. 18:00

변하고 싶다면 '작은 질문'을 반복하라 | 책'아주 작은 반복의 힘'#2

책 정보제목: 아주 작은 반복의 힘(끝까지 계속하게 만드는)저자: 로버트 마우어 | 장원철 옮김출판사: 스몰빅라이프출간일: 2016.03.02페이지: 228가격: 11,700원구매 링크: https://coupa.ng/bkjE0A 들어가면서 지난 시간에는 삶을 천천히 변화시키는 '스몰 스텝 전략'에 대해서 이야기 했습니다. 오늘은 스몰 스텝 전략을 적용하는 구체적인 방법 중 하나인 '작은 질문 반복하기'를 다루겠습니다. *이 글은 영상으로도 감상하실 수 있습니다 :) ·이전 글→ 결심만 하고 번번이 실패하는 당신에게 | 책'아주 작은 반복의 힘'#1 뇌가 좋아하는 질문: 작은 질문 스스로에게 '작은 질문'을 반복해서 던지는 건 우리 뇌를 원하는대로 프로그램화하는 강력한 방법입니다. 작은 질문이란 거창하지..

책 따라하기/자기계발 | 삶의 지혜 2019. 12. 9. 19:00

결심만 하고 번번이 실패하는 당신에게 | 책'아주 작은 반복의 힘'#1

책 정보제목: 아주 작은 반복의 힘(끝까지 계속하게 만드는)저자: 로버트 마우어 | 장원철 옮김출판사: 스몰빅라이프출간일: 2016.03.02페이지: 228가격: 11,700원구매 링크: https://coupa.ng/bkjE0A 들어가면서 여러분은 삶에 변화를 주고 싶을 때 어떻게 하나요? 여러분이 생각하는 대로 변하고, 그 변화를 유지할 수 있나요? 그렇지 않다면 번번이 실패하나요? 오늘은 아주 작은 반복을 통해 변화하는 방법에 대해서 얘기해 보려 합니다. *이 글은 영상으로도 감상하실 수 있습니다 :) 사람들이 많이 쓰는 변화 전략: '혁신 전략' 사람들은 변화를 원할 때 다음과 같은 '혁신 전략'을 먼저 떠올리기 쉽습니다. ·다이어트 할 거니까 좋아하는 음식을 단번에 끊을 거야.·내일부터 담배를 ..

책 따라하기/자기계발 | 삶의 지혜 2019. 12. 3. 14:30

노력해도 안 되서 괴로운 당신에게 | 책 '하마터면 열심히 살 뻔했다' 리뷰

책 정보제목: 하마터면 열심히 살 뻔했다 (야매 득도 에세이)저자: 하완 지음출판사: 웅진지식하우스출간일: 2018.04.23페이지: 288가격: 13,500원구매 링크: https://coupa.ng/bkaYdR Before저는 노력한 만큼의 보상이 주어지지 않으면 쉽게 무너집니다. 공들여 선물을 준비했는데 받는 사람이 떨떠름해 하면 한참을 속상해 합니다. 공부한 만큼의 성적이 나오지 않으면 공부한 시간이 낭비된 것 같아서 마냥 허탈해 합니다.생각해 보면 노력의 결과물이나 보상에 대해서 진심으로 만족해 본 적이 거의 없는 것 같습니다. 아마도 잘하고 싶은 마음에 필요 이상의 노력을 기울였고, 그래서 기대감이 지나치게 높아져서 그런 게 아닐까요?무작정 노력하고, 기대했던 보상을 얻지 못해서 실망하고, 그..

책 따라하기/자기계발 | 삶의 지혜 2019. 11. 28. 19:00

지금 하지 않으면 언제 하겠는가 | 성공한 사람들의 지혜

*아래의 포스팅을 위의 영상으로도 감상하실 수 있습니다 : ) ■ Why 타이탄의 도구들, 나는 4시간만 일한다를 쓴 베스트셀러 작가 티모시 페리스는 왜 이 책, 지금 하지 않으면 언제 하겠는가를 썼을까요? 그는 2017년에 마흔 번째 생일을 맞이했습니다. 마흔이 된 그는 깨달았습니다. 자신에게 마흔 이후의 삶에 대한 계획이 전혀 없다는 것을. 그는 마흔 이후의 삶에 대해 고민하며 자신의 인생을 돌아봤고, 그 과정에서 삶에 관한 중요한 질문들을 떠올렸습니다. 예를 들면 '내 삶의 목표는 정말 내가 원하는 것인가?' '삶의 우선순위를 정하는 지혜로운 방법은 무엇인가?' 와 같은 누구에게나 중요하지만 답하기 어려운 질문들입니다. 저자는 그 질문들을 모두 종이에 옮겨 적고는 생각했습니다. '이 질문 목록에 답..

책 따라하기/자기계발 | 삶의 지혜 2019. 9. 9. 12:30

인정 받으려 애쓰지 말자 | '마인드셋'

책 정보 보러가기 ■ 끝으로오늘 준비한 내용은 여기까지입니다. 책의 구체적인 내용이 궁금하시다면 아래의 링크를 눌러주세요. 단순하지만 유용한 지식을 꾸준히 업로드하고 있으니 또 들려주세요 :) ■ 5. 링크 책 정보 보러가기[딸아쟁이] 유튜브[딸아쟁이] 인스타그램

책 따라하기/자기계발 | 삶의 지혜 2019. 8. 30. 08:00

쉽게 많이 읽는 법 | 아들 셋 엄마의 돈 되는 독서

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책 따라하기/자기계발 | 삶의 지혜 2019. 8. 28. 21:30

요약하는 딸아쟁이

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